Eine Bewerbungsabsage tut weh – egal, ob sie sofort kommt oder nach dem Vorstellungsgespräch. Trotzdem ist sie kein Grund, aufzugeben. Eine Absage bedeutet nicht, dass du ungeeignet bist, denn sie ist ein normaler Teil des Bewerbungsprozesses. Es gibt viele Gründe, warum Unternehmen deine Bewerbung im Auswahlprozess nicht weiter berücksichtigen. Manche liegen in den Unterlagen oder formalen Voraussetzungen, andere daran, dass jemand einfach besser in‘s Team passt.
Grundsätzlich gibt es zwei typische Phasen: die Absage nach der Bewerbung, wenn du gar nicht erst eingeladen wirst, und die Absage nach dem Vorstellungsgespräch, wenn du schon einen Schritt weiter warst.
Beides kann passieren. Wichtig ist, die Gründe zu verstehen. Denn wer weiß, woran es lag, kann sich gezielt verbessern und beim nächsten Mal sicherer auftreten. Genau das erfährst du hier.
Manchmal liegt es einfach daran, dass jemand anderes besser ins Profil passte. Vielleicht hatte die Person schon ein Praktikum im Beruf gemacht, bessere Noten oder etwas mehr Erfahrung. Auch Sympathie und Teamgefühl spielen im Auswahlprozess eine Rolle.
Viele Bewerber*innen unterschätzen, wie wichtig Vorbereitung ist. Wenn du im Gespräch keine Fragen stellst oder nicht weißt, was das Unternehmen genau macht, kann das schnell Desinteresse vermitteln.
Im Vorstellungsgespräch zählt nicht nur, was du sagst, sondern auch, wie du auftrittst. Aufregung ist vor allem beim ersten Gespräch völlig normal. Vielleicht führt sie dazu, dass du leiser sprichst oder den Blickkontakt meidest. Das ist kein Fehler, sondern einfach Übungssache.
Versuche, dich vorher ein bisschen vorzubereiten: Sprich mit jemandem aus deinem Umfeld über typische Fragen oder probiere, dich selbst kurz im Spiegel oder per Video zu beobachten. So bekommst du ein Gefühl dafür, wie du wirkst und lernst, sicherer aufzutreten.
Wenn du während des Gesprächs merkst, dass die Nervosität dich überkommt, hilft es, kurz innezuhalten und tief durchzuatmen. Du musst nicht sofort auf jede Frage antworten – nimm dir ruhig einen Moment, um nachzudenken. So kannst du deine Gedanken ordnen und in Ruhe antworten, statt dich unter Druck zu setzen. Ein ruhiges, freundliches Auftreten zeigt, dass du interessiert bist und dich bemühst. Genau das zählt.
Hier findest du noch mehr Tipps zu deinem Bewerbungsgespräch
In manchen Ausbildungsbetrieben gehören kleine Tests oder Aufgaben zum Auswahlverfahren. Dabei geht es nicht nur darum, alles perfekt zu wissen, sondern auch darum, wie du an Aufgaben herangehst. Wenn du bei Mathe, Physik oder logischem Denken noch unsicher bist, ist das kein Problem – das lässt sich trainieren.
Manchmal liegt der Grund für eine Absage gar nicht in deinen Noten oder Fähigkeiten, sondern einfach darin, dass du menschlich oder vom Arbeitsstil her nicht ganz zum Team gepasst hast. Das nennt man „Cultural Fit“. Damit ist gemeint, dass die Werte, die Stimmung und die Art zu arbeiten im Unternehmen zu dir passen sollten – und umgekehrt.
In jedem Betrieb herrscht ein bestimmter „Vibe“. In manchen Teams geht es eher ruhig und konzentriert zu, andere sind laut, lebendig und sehr direkt. Wenn du zum Beispiel ein eher zurückhaltender Typ bist und in einem hektischen Umfeld landest, kann das anstrengend werden. Oder wenn du lieber selbstständig arbeitest, aber in einem Betrieb mit starkem Teamfokus startest, fühlt sich das vielleicht nicht richtig an. Auch unterschiedliche Erwartungen können eine Rolle spielen. Zum Beispiel, wenn du viel Wert auf klare Strukturen legst, das Unternehmen aber sehr flexibel und spontan arbeitet.
Das alles heißt nicht, dass du etwas falsch gemacht hast. Es bedeutet nur, dass die Arbeitsweise oder die Atmosphäre dort nicht optimal zu dir gepasst hat. Und das ist völlig in Ordnung. Besser, du merkst das früh, als wenn du später unzufrieden in deiner Ausbildung wärst. Eine Absage kann dir helfen, herauszufinden, was dir wirklich wichtig ist: Welche Menschen, welches Arbeitsumfeld und welche Werte zu dir passen. So lernst du mit jeder Erfahrung mehr darüber, wo du dich langfristig wohlfühlen wirst.
Im Vorstellungsgespräch möchten Ausbildende verstehen, warum du dich für genau diesen Beruf entschieden hast. Wenn du auf Fragen wie „Warum dieser Beruf?“ oder „Was sind deine Ziele?“ nur mit einem Schulterzucken oder „Keine Ahnung“ antwortest, kann das schnell unsicher oder desinteressiert wirken. Auch wenn du als einzigen Grund das Gehalt nennst oder gar keine Vorstellung hast, wo du dich in ein paar Jahren siehst, hinterlässt das keinen starken Eindruck.
Betreff: Rückmeldung zum Vorstellungsgespräch
Sehr geehrte*r [Ansprechpartner*in],
vielen Dank für die Möglichkeit, mich persönlich bei Ihnen vorzustellen und mehr über Ihr Unternehmen zu erfahren. Auch wenn es dieses Mal leider nicht geklappt hat, würde ich mich sehr freuen, wenn Sie mir ein kurzes Feedback geben könnten, woran es gelegen hat. So kann ich mich gezielt verbessern und Ihre Hinweise beim nächsten Gespräch berücksichtigen.
Mit freundlichen Grüßen
[Dein Vor- und Nachname]
Nicht jedes Unternehmen antwortet, aber wenn du Feedback bekommst, ist das eine große Chance. So erfährst du, was gut lief und wo du dich noch weiterentwickeln kannst. Wichtig ist, die Rückmeldung nicht persönlich zu nehmen, sondern sie als Hilfe zu sehen. Jede Erfahrung bringt dich weiter – auch eine Absage.
Wie du nach einer Absage entspannt bleibst , was du daraus lernen kannst und warum es sich lohnt, dranzubleiben – erfährst du hier im Video:
Wenn du mehrere Absagen bekommen hast, kann es helfen, deine Bewerbungsstrategie zu überdenken. Vielleicht ist es nur eine Kleinigkeit, die du anpassen kannst oder du stellst fest, dass du deine Suche etwas breiter aufstellen solltest.
Überleg dir zum Beispiel:
Mit jeder Bewerbung wirst du sicherer, mit jedem Gespräch besser vorbereitet. So wächst nicht nur dein Selbstvertrauen, sondern auch dein Gefühl dafür, was zu dir passt. Bleib dran, bleib neugierig – und mach weiter. Denn genau so findest du den Ausbildungsplatz, der wirklich zu dir passt.
